18 tác dụng của mật ong đối với sức khỏe và làm đẹp

Được xem là món quà quý giá được thiên nhiên ban tặng, nhiều người đã sử dụng mật ong để cải thiện những vấn đề về sức khỏe, làn da. Vậy những tác dụng của mật ong cụ thể là gì, hãy cùng theo dõi bài viết ngay sau đây nhé!

1. Mật ong giúp chữa lành những tổn thương của dạ dày, thực quản

Mật ong xưa nay được biết đến như một bài thuốc hiệu nghiệm trong điều trị các chứng bệnh về dạ dày, bao tử, trào ngược dạ dày thực quản. Uống mật ong kết hợp với tinh bột nghệ đều đặn mỗi sáng tầm 30 phút trước khi ăn giúp chữa lành những tổn thương của dạ dày, mang đến một hệ dạ dày khỏe mạnh từ đó giúp việc tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

Mật ong giúp chữa lành những tổn thương của dạ dày

-> Nên xem: Mật ong tự nhiên để được bao lâu? Bạn có biết không?

2. Tác dụng của mật ong trong việc chữa ho khan đờm

Một tác dụng khá phổ biến nữa của mật ong là giúp trị ho, đờm hiệu quả. Để chữa ho khan, ho đờm bạn có thể thực hiện một trong các cách sau:

• Mật ong hấp lá hẹ: Lá hẹ đem rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ cho vào chén, đổ mật ong ngập và mang đi hấp cách thủy hoặc hấp cơm. Sau đó dùng muỗng tán nhuyễn và ăn. Nếu bạn đang bị đàm hoặc cảm cúm làm theo cách này bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. 
• Mật ong chưng quất: Cho 3 – 4 quả quất đã rửa sạch vào 1 cái chén nhỏ. Cho mật ong ngập quất sau đó mang đi hấp khoảng 15 phút. Sau khi hấp xong bạn có thể uống trực tiếp, từ từ để mật thấm vào cuống họng, từ đó giảm dần triệu chứng ho. 
• Ngoài ra bạn có thể pha mật ong với nước ấm, sau đó cho quả quất vào và dầm nát quả quất ra, uống ngày 2 lần sau ăn để làm dịu cơn ho. 
• Tỏi ngâm mật ong: Cho tỏi đã bóc sạch vỏ vào 1 hũ thủy tinh, đổ mật ong ngập hũ, đậy kín nắp, ngâm trong vòng 1 tháng là có thể dùng. Ngâm càng lâu thì càng dễ ăn. Mỗi lần ho, bạn chỉ cần ăn 1 tép, ăn 1-2 lần mỗi ngày, trong vòng 2 ngày là bạn thấy triệu chứng giảm dần. 

Mật ong giúp giảm ho, đờm hiệu quả

3. Tác dụng của mật ong trong việc giúp tăng cường trí nhớ 

Phụ nữ sau mãn kinh thường gặp các vấn đề về trí nhớ, nếu sử dụng mật ong thường xuyên trong vòng vài tuần sẽ giúp cải thiện trí nhớ ngắn hạn và dài hạn nhờ hoạt chất acetylcholine có trong mật ong. 

Vì thế phụ nữ đang trong quá trình mãn kinh nên thường xuyên sử dụng mật ong sẽ rất tốt cho sức khỏe và hạn chế các vấn đề về suy giảm trí nhớ thường gặp phải. 

-> Xem Thêm: TOP các loại mật ong tốt nhất trên thị trường hiện nay

4. Tác dụng của mật ong đối với bệnh trĩ

Bệnh trĩ gây cho người bệnh cảm giác ngứa ngáy, đau rát, khó chịu ở vùng hậu môn. Ngoài sử dụng các loại thuốc đã được bác sĩ chỉ định, bạn có thể áp dụng một vài biện pháp thiên nhiên tự thực hiện tại nhà giúp làm dịu đi tình trạng bệnh. Sử dụng mật ong điều trị bệnh vừa an toàn vừa tránh khỏi các tác dụng phụ do thuốc gây ra.

Có thể dùng hỗn hợp gồm dầu oliu và mật ong để bôi lên vùng trĩ bị tổn thương. Cách làm này sẽ giúp làm giảm đáng kể tình trạng chảy máu, đau, ngứa rát giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. 

5. Tác dụng của mật ong trong việc chữa vết bỏng

Mật ong có tác dụng khử trùng, giảm viêm sưng tấy. Ngoài ra mật ong còn có tác dụng rút ngắn thời gian phục hồi của da sau khi bị tổn thương mà không để lại quá nhiều sẹo. 

Nếu bị bỏng bạn chỉ cần bôi trực tiếp mật ong lên vết bỏng rồi dùng gạc mỏng băng lại. Thực hiện 2-3 lần/ngày cho đến khi vết thương khô và lên da non là vết bỏng đã ổn đi nhiều.

Mật ong giúp chữa lành vết bỏng

6. Tác dụng của mật ong trong việc điều trị bệnh tiểu đường

Mật ong có tác dụng giữ cho đường huyết trong máu ổn định. Chính vì thế người bệnh đái tháo đường được khuyến khích sử dụng mật ong thay cho đường phụ gia thông thường. 

-> Dành cho bạn: “Bật mí” 1 thìa mật ong bao nhiêu calo?

7. Tác dụng của mật ong trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư

Một trong những tác dụng nổi trội của mật ong là chứa các chất chống oxy hóa. Các chất này giúp ngăn chặn sự hình thành và lây lan của tế bào ung thư và hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan như ung thư thận, ung thư phổi…

8. Tác dụng của mật ong trong việc chữa lành vết thương

Mật ong giúp khử trùng và làm lành vết thương, nó còn có công dụng giảm đau, hạn chế mùi và thu nhỏ kích cỡ của vết thương. Chưa hết, mật ong còn hỗ trợ tiêu diệt các vi khuẩn, chống lại thuốc kháng sinh hoặc làm giảm đáng kể tình trạng lở loét của vết thương. 

Tuy mật ong có nhiều công dụng là thế nhưng bạn không được lạm dụng và tự ý sử dụng mật ong trong việc điều trị các bệnh lý và vết thương. Cần có chỉ định và được sự đồng ý của bác sĩ. Nếu dùng không đúng phương pháp, mật ong sẽ làm cản trở quá trình phục hồi.

Mật ong giúp chữa lành vết thương

9. Tác dụng của mật ong đối với việc giảm ngứa ở bệnh Herpes

Khi bị nhiễm virus Herpes, bạn sẽ cảm thấy vùng da xung quanh khu vực sinh dục và miệng bị lở loét cùng với sự xuất hiện của các nốt mụn nước li ti. Hãy dùng mật ong thoa lên vết thương, sau 30 phút rửa lại với nước sạch, tình trạng ngứa ngáy khó chịu sẽ giảm đi rất nhiều.

-> Xem Ngay: Cách để nhận biết mật ong thật, mật ong giả

10. Tác dụng của mật ong đối với bệnh vẩy nến

Vẩy nến là một trong những căn bệnh về da phổ biến. Biểu hiện của bệnh là hiện tượng đỏ, lở loét, ngứa, thậm chí xuất hiện những tổn thương nghiêm trọng trên da.

Trong trường hợp này người bệnh thường thoa kem có chứa corticosteroid hoặc vitamin D. Ngoài ra bạn có thể sử dụng mật ong để làm dịu các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra bằng cách sau: Dùng hỗn hợp mật ong pha với một ít dầu oliu sẽ giúp làm dịu da, giảm cảm giác ngứa ngáy khó chịu và giảm tình trạng tấy đỏ. 

11. Tác dụng của mật ong trong việc điều trị mụn trứng cá 

Bên cạnh những lợi ích đối với sức khỏe, mật ong còn có nhiều công dụng trong làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng. Mật ong có tính kháng khuẩn và kháng nấm giúp ngăn chặn vi khuẩn hình thành mụn trứng cá. Ngoài ra với đặc tính chống viêm, mật ong giúp làm dịu tình trạng sưng đỏ và kích ứng da. 

Cách thực hiện khá đơn giản như sau: Đắp một lớp mỏng mật ong nguyên chất lên vùng da bị mụn và chờ trong vòng 10 -15 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Ngoài ra bạn cũng có thể làm mặt nạ mật ong trị mụn trứng cá bằng cách kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác để làm giảm đi đáng kể mụn trứng cá. 

12. Tác dụng của mật ong trong việc giúp giảm cân hiệu quả

Mật ong tuy ngọt nhưng lại không làm tăng cân. Ngược lại mật ong còn có tác dụng đào thải mỡ bụng, giúp bạn lấy lại vóc dáng gọn gàng và quyến rũ với 3 cách dưới đây:

• Dùng mật ong và nước ấm: Pha mật ong nguyên chất với nước ấm uống hàng ngày kết hợp tập thể dục đều đặn sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn, săn chắc. 
• Dùng mật ong và chanh: Pha mật ong với nước cốt chanh và nước ấm uống mỗi ngày thay nước lọc sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng và một vòng eo săn chắc. 
• Trà gừng mật ong: Cho vài lát gừng thái mỏng vào ly nước nóng, đợi khoảng 30 phút cho gừng tiết ra tinh dầu, cho thêm một ít mật ong vào và khuấy đều rồi thưởng thức. Uống 2 – 4 ly trà gừng mật ong mỗi ngày trước bữa ăn là cách giảm cân cực kỳ hiệu nghiệm. 

Uống mật ong giúp giảm cân, đào thải mỡ thừa

13. Mật ong giúp dưỡng ẩm và làm trắng da

Mật ong được xem là một chất dưỡng ẩm tự nhiên dành cho da nhạy cảm, mật ong có tác dụng hút ẩm từ không khí và thấm sâu vào da. Bên cạnh đó như ta đã biết 2 thành phần là chất chống oxy hóa và vitamin C giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa quá trình lão hóa cho da.

Dùng mật ong để dưỡng ẩm và làm trắng da với cách đơn giản như sau: Sau khi rửa sạch và làm khô da mặt, lấy khoảng 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất, thoa đều lên da và để trong vòng 15-20 phút, sau đó rửa lại sạch bằng nước ấm. 

-> Bạn có biết: TOP 6 thời điểm uống mật ong tốt nhất cho sức khỏe

14. Mật ong giúp làm sạch lỗ chân lông

Trong mật ong có chứa enzyme có tác dụng làm sáng da và giữ cho lỗ chân lông luôn sạch sẽ. Bên cạnh đó hỗn hợp mật ong kết hợp với dầu dừa làm ngăn chặn sự tích tụ của vi khuẩn, từ đó tránh được sự mất cân bằng dưỡng chất trong da, ngăn chặn sự hình thành mụn. 

Bạn có thể dùng mật ong làm sạch lỗ chân lông bằng cách sau: Trộn 1 muỗng canh mật ong tươi với 2 muỗng canh dầu dừa, trộn đều hỗn hợp với nhau. Thoa đều hỗn hợp lên vùng da mặt đã được rửa sạch và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, tránh bôi vùng quanh mắt. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Mật ong giúp làm sạch lỗ chân lông

15. Mật ong có tác dụng tẩy tế bào chết cho da

Trong mật ong có chứa axit alpha hydroxy, axit malic… có tác dụng tẩy da chết cho môi rất hiệu quả. 

Ngoài ra có thể kết hợp mật ong và baking soda giúp phục hồi nhanh các tế bào mới, khiến làn da trông rạng rỡ hơn. Bạn có thể thực hiện như sau:

Trộn 2 muỗng canh mật ong với 1 muỗng baking soda. Làm ướt da và nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lên da đã được làm sạch theo chuyển động tròn. Cuối cùng rửa lại sạch với nước.

16. Làm dầu xả tóc từ mật ong

Mật ong khi kết hợp với dầu dừa giúp làm đẹp tóc cho chị em, cung cấp các dưỡng chất giúp mái tóc trở nên bóng mượt và dày hơn. Khi kết hợp mật ong với dầu dừa giúp làm mịn lớp biểu bì trên da đầu, mang lại một mái tóc suôn mượt như mong muốn. Cách làm dầu xả tóc từ mật ong như sau:

Trộn 1 muỗng canh mật ong nguyên chất với 2 muỗng dầu dừa. Thoa đều hỗn hợp lên ⅔ phần ngọn tóc phía dưới đã được làm ướt. Để nguyên trong vòng 20 phút rồi xả lại với nước sạch. 

17. Chăm sóc tóc bóng mượt

Mật ong giúp điều hòa và duy trì độ ẩm cho mái tóc. Ngoài ra mật ong còn giúp củng cố nang tóc, giúp mái tóc trở nên chắc khỏe và bóng mượt hơn. Cách dùng mật ong để làm mềm mượt tóc như sau: Trộn 1 thìa mật ong với lượng dầu gội vừa đủ mà bạn thường xuyên gội mỗi ngày. Sau đó gội đầu và làm sạch tóc như bình thường.

-> Tham Khảo: TOP Những cách bảo quản mật ong dùng được lâu an toàn và tốt nhất

18. Mật ong giúp làm mờ vết thâm hiệu quả

Trong mật ong có chứa chất Peroxide Hydrogen giúp làm lành vết thương sau mụn nhanh chóng. Chưa hết mật ong còn có tính sát khuẩn giúp giảm thâm, mờ sẹo. 

Mật ong có tính kháng viêm, có chứa chất kháng sinh giúp loại bỏ các tế bào da chết, ngăn ngừa sự hình thành vết thâm trên da. 

Ngoài tác dụng trị thâm, mờ sẹo, mật ong còn có tác dụng ngăn ngừa mụn tái phát. Dùng mật ong làm mờ vết thâm hiệu quả bằng cách sau:

Cho mật ong vào ly nhỏ, làm nóng lên bằng cách ngâm ly nước vào trong nước sôi. Rửa sạch mặt và thoa mật ong ấm lên vùng da thâm để trong vòng 15 phút. Sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Áp dụng 1-2 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy làn da của mình sáng dần lên trông thấy.

Mật ong có công dụng làm mờ vết thâm hiệu quả

Trên đây là các tác dụng của mật ong đối với sức khỏe và làm đẹp. Nắm được tác dụng của mật ong giúp bạn sử dụng đúng cách hơn. Bài viết giải đáp được thắc mắc mật ong có tác dụng gì, hy vọng bạn sẽ cải thiện sức khỏe và sắc đẹp. Chúc bạn đọc vui vẻ!

Theo: Đi Phượt